Търсене
Latest topics
Диети за всеки
Страница 1 от 1
Диети за всеки
ЕДНОДНЕВНА БЕЛТЪЧНА ДИЕТА
НАЙ - ДОБРА ЗА ШИРОК ХАНШ!
ПРЕДИМСТВА:
-ХРАНИТЕ СЕ КОЛКОТО ВИ СЕ ИСКА!
-ШИРОК ХАНШ-обиколката на Вашия ханш спада бързо!
-ВЪЛЧИ ГЛАД-Белтъчините намаляват апетита и чувството на глад! -ИМУНИТЕТ-Подобрява се защитата срещу заразни болести!
-ДОБРО НАСТРОЕНИЕ-няма чувство на глад!Перфектна кожа и коса!
ХРАНИ С НАЙ-МНОГО БЕЛТЪЧИНИ-
луканка,кашкавал,бял боб,леща,шпеков салам,фъстъци,сирене, извара,пилешко,телешко,шунка,овесени ядки,хляб,пуешко месо, всякаква морска риба,бадеми,орехи,кисело мляко
ПРОВЕЖДАНЕ:
-един ден от седмицата комбинирате някои от горните храни със зеленчуци- краставици,марули,репички,ряпа,домати,маслини,пиперки, зеле-всякакъв вид,моркови.През другите дни се храните нормално.
ТЪНКОСТИ:
-Пийте течности-вода,минерална вода,сода,чай без захар,кафе без захар,лимонада или други газирани напитки без захар.
Така изчиствате организма от отпадните продукти!
-Готварската сол подобрява вкуса на храната,но задържа вода в тялото!Хората изглеждат дебели,а всъщност са подпухнали.
За солен вкус на храната консумирайте соев сос,магданоз, къри,доматена салца,подправки тип „Вегета”
-Яжте всякакъв вид подправки.Те засилват обмяната и отслабвате допълнително!
1. ДИЕТА С ЯБЪЛКИ
-един ден в седмицата консумирайте само сурови ябълки-без ограничение на количеството.Отслабва се 1 килограм за деня.
2. ДИЕТА С ГРОЗДЕ
-един ден седмично се консумира само грозде-до 2 килограма. Свалят се 1-2 килограма,кожата на лицето става по-гладка.
3. ДИЕТА С ПОРТОКАЛИ
-един ден в седмицата консумирайте само портокали.Отслабвате с 1 килограм,рязко подобрявате защитните сили на организма.
4. ДИЕТА С БАНАНИ-при депресия!
-един ден за в седмицата консумирайте без ограничение само банани.Депресията изчезва,отслабвате 1 кг.
5. ДИЕТА С МАНДАРИНИ
-един ден седмично консумирайте само мандарини.Отслабвате 1 килограм ,особено полезна е тази диета за черния дроб!
6. ДИЕТА С КИВИ
-един плод ни набавя дневната доза витамин С.Един ден седмично консумирайте само киви.Отслабва се 1 килограм.Зеленият плод има аспирино-подобно действие,като “разрежда”кръвта.
7. ДИЕТА С КРАСТАВИЦИ
-един ден в седмицата - само краставици с малко готварска сол- кол кото можете.Те имат тартронова киселина,тя пречи на превръщането на въглехидратите от храната в мазнини.
Отслабвате с 1 килограм и изхвърляте много токсини от тялото.
8. ДИЕТА С ДОМАТИ
-един ден в седмицата приемайте само домати-колкото успеете.Отслабвате 1 килограм и зареждате много витамини!
9. ДИЕТА С МОРКОВИ
-един ден в седмицата-само моркови без ограничение в обема.Ще се наситите организма с витамини и ще отслабнете 1-2 килограма
НАЙ - ДОБРА ЗА ШИРОК ХАНШ!
ПРЕДИМСТВА:
-ХРАНИТЕ СЕ КОЛКОТО ВИ СЕ ИСКА!
-ШИРОК ХАНШ-обиколката на Вашия ханш спада бързо!
-ВЪЛЧИ ГЛАД-Белтъчините намаляват апетита и чувството на глад! -ИМУНИТЕТ-Подобрява се защитата срещу заразни болести!
-ДОБРО НАСТРОЕНИЕ-няма чувство на глад!Перфектна кожа и коса!
ХРАНИ С НАЙ-МНОГО БЕЛТЪЧИНИ-
луканка,кашкавал,бял боб,леща,шпеков салам,фъстъци,сирене, извара,пилешко,телешко,шунка,овесени ядки,хляб,пуешко месо, всякаква морска риба,бадеми,орехи,кисело мляко
ПРОВЕЖДАНЕ:
-един ден от седмицата комбинирате някои от горните храни със зеленчуци- краставици,марули,репички,ряпа,домати,маслини,пиперки, зеле-всякакъв вид,моркови.През другите дни се храните нормално.
ТЪНКОСТИ:
-Пийте течности-вода,минерална вода,сода,чай без захар,кафе без захар,лимонада или други газирани напитки без захар.
Така изчиствате организма от отпадните продукти!
-Готварската сол подобрява вкуса на храната,но задържа вода в тялото!Хората изглеждат дебели,а всъщност са подпухнали.
За солен вкус на храната консумирайте соев сос,магданоз, къри,доматена салца,подправки тип „Вегета”
-Яжте всякакъв вид подправки.Те засилват обмяната и отслабвате допълнително!
1. ДИЕТА С ЯБЪЛКИ
-един ден в седмицата консумирайте само сурови ябълки-без ограничение на количеството.Отслабва се 1 килограм за деня.
2. ДИЕТА С ГРОЗДЕ
-един ден седмично се консумира само грозде-до 2 килограма. Свалят се 1-2 килограма,кожата на лицето става по-гладка.
3. ДИЕТА С ПОРТОКАЛИ
-един ден в седмицата консумирайте само портокали.Отслабвате с 1 килограм,рязко подобрявате защитните сили на организма.
4. ДИЕТА С БАНАНИ-при депресия!
-един ден за в седмицата консумирайте без ограничение само банани.Депресията изчезва,отслабвате 1 кг.
5. ДИЕТА С МАНДАРИНИ
-един ден седмично консумирайте само мандарини.Отслабвате 1 килограм ,особено полезна е тази диета за черния дроб!
6. ДИЕТА С КИВИ
-един плод ни набавя дневната доза витамин С.Един ден седмично консумирайте само киви.Отслабва се 1 килограм.Зеленият плод има аспирино-подобно действие,като “разрежда”кръвта.
7. ДИЕТА С КРАСТАВИЦИ
-един ден в седмицата - само краставици с малко готварска сол- кол кото можете.Те имат тартронова киселина,тя пречи на превръщането на въглехидратите от храната в мазнини.
Отслабвате с 1 килограм и изхвърляте много токсини от тялото.
8. ДИЕТА С ДОМАТИ
-един ден в седмицата приемайте само домати-колкото успеете.Отслабвате 1 килограм и зареждате много витамини!
9. ДИЕТА С МОРКОВИ
-един ден в седмицата-само моркови без ограничение в обема.Ще се наситите организма с витамини и ще отслабнете 1-2 килограма
Последната промяна е направена от sea_dragon на Нед Апр 02, 2017 7:54 pm; мнението е било променяно общо 1 път
ПЕРФЕКТНА ФИГУРА ЗА ЛЯТОТО!
ОСНОВНИ ПРИНЦИПИ НА МОДЕРНАТА ДИЕТОЛОГИЯ:
1. ДИЕТА ПОВЕЧЕ ОТ ЕДИН ДЕН СЕДМИЧНО ГАРАНТИРАНО ВРЪЩА ИЗГУБЕНИТЕ КИЛОГРАМИ!
2. ПЪЛНИЯТ ГЛАД БЪРЗО ВРЪЩА ИЗГУБЕНИТЕ КИЛОГРАМИ!
3. ЕДНООБРАЗНАТА ХРАНА НАСИЩА МНОГО БЪРЗО!
НАЙ-ДОБРИТЕ ДИЕТИ СЛЕДОВАТЕЛНО СА:
1. ЯБЪЛКОВ ДЕН-един ден в седмицата-сурови ябълки-колкото можете.
Отслабва се с 2 кг. Също може само с круши,само с грозде,само с диня и т.н.
2. ДИЕТА НА АМЕРИКАНСКИТЕ КИНОЗВЕЗДИ-един ден в седмицата-печено месо и салата от сурови зеленчуци-колкото можете.Отслабвате 2 кг.
По-добър вариант-само печена риба и зеленчуци.
3. ДИЕТА С БАНАНИ-ПРИ СТРЕС И ДЕПРЕСИЯ-един ден седмично-само банани/колкото искате!/Депресията изчезва,отслабвате 2 килограма
4. ДИЕТА С ПОРТОКАЛИ-ПРИ ЛОШ ИМУНИТЕТ-един ден в седмицата -само портокали.Отслабвате 2 килограма.
5. ДИЕТА С КРАСТАВИЦИ-ПРОТИВ ЦЕЛУЛИТ-един ден в седмицата-
само краставици-колкото можете.Те съдържат тартронова киселина,която пречи на превръщането на въглехидратите в мазнини.Отслабвате с 2 кг. Целулитът изчезва!
6. ДИЕТА СЪС ЗЕЛЕ И МОРКОВИ-Прочутата „Зелева супа”мирише отвратително, докато се приготвя.Предлагам Ви вместо нея един ден в седмицата да се храните само със салата от сурово зеле,моркови,целина,подправени с малко сол,олио и оцет-колкото можете.Отслабвате с 1 -2 килограма.
7. ДИЕТА С МАНДАРИНИ-един ден седмично-само мандарини.Отслабвате 1 кг., особено полезна е за черния дроб!
8. НАЙ-МОДЕРНАТА ДИЕТА В АМЕРИКА ТАЗИ ПРОЛЕТ-ментов чай,краставица и джинджифил. Не знам тук има ли джинджифил,но ако пиете 2 литра дневно ментов чай и се храните само със краставици с малко сол един ден в седмицата ще свалите 1-2 кг.!
9. ДИЕТА”СУПЕР-МЪЖ” -един ден в седмицата-колкото можете по Ваш избор:
А. Салата от моркови,домати,зехтин,целина,магданоз,копър,лимонов сок,малко сол
Б. Кашкавал,орехи,бадеми,маслини,варени картофи,печено пуешко или пилешко месо
В .Десерт-банани,портокали,пчелен мед,стафиди,фурми,сушени смокини,ягоди,малини
Г. Напитки-узо,мастика,перно,горещ шоколад,какао,чай от мента-по Ваш избор!
Д. Преди сън-коктейл“Джон Уейн”-смесете 80 мл уиски, 100 мл студен чай,захар и канела.
Отслабвате с много голямо удоволствие 1-2 килограма!
10. ДИЕТА”ИЗВАРА С КАРТОФИ”-ЧИСТИ ТОКСИНИТЕ -в деня за диета на Вашата зодия-само сухари,извара и варени картофи без лимит в количеството.Отслабва се с 2 кг.
11. ДИЕТА НА КИНОЗВЕЗДИТЕ-ПЕРФЕКТНА ФИГУРА -един ден в седмицата,по схемата за Вашата зодия-печено месо и салата от зеленчуци-колкото искате.Отслабва се с 2 кг.
12. ДИЕТА БЕЗ ВЪГЛЕХИДРАТИ
-един ден в седмицата без ограничение:варено месо,варена риба, сирене,кашкавал,извара,българско кисело мляко,зеле,марули краставици,домати,маслини,моркови,алабаш,аспержи,пиперки, зеле-всякакъв вид,зелен лук,тиквички, чесън,карфиол,коприва, лапад,репички,ряпа,зелен фасул,орехи,портокали,авокадо Отслабвате с 2 килограма.
13. АНТИЕЙДЖИНГ ДИЕТА
-Един ден седмично приемайте най-подмладяващите храни на планетата-грозде,домати,маслини,бял боб,соя,броколи,пуешко месо,пилешко месо,сьомга,спанак,чай,орех,овесени ядки,кисело мляко,портокали,пчелен мед,червена боровинка,соя.Подмладявате се и отслабвате с 1 килограм
14. ДИЕТА ЗА МЪЖЕ-ЗА ПЕРФЕКТЕН СЕКС!!!
-един ден в седмицата-колкото искате-по Ваш избор:
A. Салата от моркови,домати,зехтин,целина,магданоз,малко сол
Б. Кашкавал,орехи,бадеми,маслини,варени картофи,пилешко месо
B. Банани,портокали,пчелен мед,стафиди,фурми,сушени смокини
Г. Напитки-узо,мастика,перно,горещ шоколад-по Ваш избор!
Д. Преди сън-коктейл“Джон Уейн”-смесете 80 мл уиски,100 мл студен чай,малко захар и канела.
ДОПЪЛНИТЕЛНИ ТРИКОВЕ:
1. Изпивайте по една чаша вода преди храна.Водата ускорява обмяната и Вие отслабвате!
2. Дьвчете дъвка-имате свеж дъх,тя премахва апетита и глада
3. Консумирайте по 2-3 солети на всеки час.
4. Танините в чая “изгарят”мазнините.Особено ефикасен е зеления чай- пийте по една чаша три пъти дневно в течение на три месеца и ще отслабнете с 2-3 килограма!
5. Шест ябълки дневно носят цялата необходима захар за деня.
НАМАЛЕТЕ АПЕТИТА:
1. Хранете се със фибри-пшен. зародиш,овес. ядки,ябълки,круши, варена царевица,зрял фасул,грах,леща,домати,ряпа
2. Приемайте храни,съдържащи йод-морска риба,говезвдо месо, какао,краве мляко,маруля,картофи,орехи.
3. Напитки,намаляващи апетита-зелен чай или чай от риган
4. Храните,съдържащи триптофан намаляват апетита-овесени ядки, банани, фурми, мляко, сирене, месо (особено пуешко), риба,бадеми фъстъци,ананаси
НАМАЛЕТЕ АПЕТИТА КЪМ СЛАДКО:
1. Лимонов сок-като подправка/не оцет!/ на салати,супи,ястия намалява апетита към сладко.
2. Сушени плодове-смокини,круши,ябълки,кайсии,фурми,сини сливи.Стафидите също са много ефикасни!
3. Доматеният сок намалява апетита към сладко.
1. ДИЕТА ПОВЕЧЕ ОТ ЕДИН ДЕН СЕДМИЧНО ГАРАНТИРАНО ВРЪЩА ИЗГУБЕНИТЕ КИЛОГРАМИ!
2. ПЪЛНИЯТ ГЛАД БЪРЗО ВРЪЩА ИЗГУБЕНИТЕ КИЛОГРАМИ!
3. ЕДНООБРАЗНАТА ХРАНА НАСИЩА МНОГО БЪРЗО!
НАЙ-ДОБРИТЕ ДИЕТИ СЛЕДОВАТЕЛНО СА:
1. ЯБЪЛКОВ ДЕН-един ден в седмицата-сурови ябълки-колкото можете.
Отслабва се с 2 кг. Също може само с круши,само с грозде,само с диня и т.н.
2. ДИЕТА НА АМЕРИКАНСКИТЕ КИНОЗВЕЗДИ-един ден в седмицата-печено месо и салата от сурови зеленчуци-колкото можете.Отслабвате 2 кг.
По-добър вариант-само печена риба и зеленчуци.
3. ДИЕТА С БАНАНИ-ПРИ СТРЕС И ДЕПРЕСИЯ-един ден седмично-само банани/колкото искате!/Депресията изчезва,отслабвате 2 килограма
4. ДИЕТА С ПОРТОКАЛИ-ПРИ ЛОШ ИМУНИТЕТ-един ден в седмицата -само портокали.Отслабвате 2 килограма.
5. ДИЕТА С КРАСТАВИЦИ-ПРОТИВ ЦЕЛУЛИТ-един ден в седмицата-
само краставици-колкото можете.Те съдържат тартронова киселина,която пречи на превръщането на въглехидратите в мазнини.Отслабвате с 2 кг. Целулитът изчезва!
6. ДИЕТА СЪС ЗЕЛЕ И МОРКОВИ-Прочутата „Зелева супа”мирише отвратително, докато се приготвя.Предлагам Ви вместо нея един ден в седмицата да се храните само със салата от сурово зеле,моркови,целина,подправени с малко сол,олио и оцет-колкото можете.Отслабвате с 1 -2 килограма.
7. ДИЕТА С МАНДАРИНИ-един ден седмично-само мандарини.Отслабвате 1 кг., особено полезна е за черния дроб!
8. НАЙ-МОДЕРНАТА ДИЕТА В АМЕРИКА ТАЗИ ПРОЛЕТ-ментов чай,краставица и джинджифил. Не знам тук има ли джинджифил,но ако пиете 2 литра дневно ментов чай и се храните само със краставици с малко сол един ден в седмицата ще свалите 1-2 кг.!
9. ДИЕТА”СУПЕР-МЪЖ” -един ден в седмицата-колкото можете по Ваш избор:
А. Салата от моркови,домати,зехтин,целина,магданоз,копър,лимонов сок,малко сол
Б. Кашкавал,орехи,бадеми,маслини,варени картофи,печено пуешко или пилешко месо
В .Десерт-банани,портокали,пчелен мед,стафиди,фурми,сушени смокини,ягоди,малини
Г. Напитки-узо,мастика,перно,горещ шоколад,какао,чай от мента-по Ваш избор!
Д. Преди сън-коктейл“Джон Уейн”-смесете 80 мл уиски, 100 мл студен чай,захар и канела.
Отслабвате с много голямо удоволствие 1-2 килограма!
10. ДИЕТА”ИЗВАРА С КАРТОФИ”-ЧИСТИ ТОКСИНИТЕ -в деня за диета на Вашата зодия-само сухари,извара и варени картофи без лимит в количеството.Отслабва се с 2 кг.
11. ДИЕТА НА КИНОЗВЕЗДИТЕ-ПЕРФЕКТНА ФИГУРА -един ден в седмицата,по схемата за Вашата зодия-печено месо и салата от зеленчуци-колкото искате.Отслабва се с 2 кг.
12. ДИЕТА БЕЗ ВЪГЛЕХИДРАТИ
-един ден в седмицата без ограничение:варено месо,варена риба, сирене,кашкавал,извара,българско кисело мляко,зеле,марули краставици,домати,маслини,моркови,алабаш,аспержи,пиперки, зеле-всякакъв вид,зелен лук,тиквички, чесън,карфиол,коприва, лапад,репички,ряпа,зелен фасул,орехи,портокали,авокадо Отслабвате с 2 килограма.
13. АНТИЕЙДЖИНГ ДИЕТА
-Един ден седмично приемайте най-подмладяващите храни на планетата-грозде,домати,маслини,бял боб,соя,броколи,пуешко месо,пилешко месо,сьомга,спанак,чай,орех,овесени ядки,кисело мляко,портокали,пчелен мед,червена боровинка,соя.Подмладявате се и отслабвате с 1 килограм
14. ДИЕТА ЗА МЪЖЕ-ЗА ПЕРФЕКТЕН СЕКС!!!
-един ден в седмицата-колкото искате-по Ваш избор:
A. Салата от моркови,домати,зехтин,целина,магданоз,малко сол
Б. Кашкавал,орехи,бадеми,маслини,варени картофи,пилешко месо
B. Банани,портокали,пчелен мед,стафиди,фурми,сушени смокини
Г. Напитки-узо,мастика,перно,горещ шоколад-по Ваш избор!
Д. Преди сън-коктейл“Джон Уейн”-смесете 80 мл уиски,100 мл студен чай,малко захар и канела.
ДОПЪЛНИТЕЛНИ ТРИКОВЕ:
1. Изпивайте по една чаша вода преди храна.Водата ускорява обмяната и Вие отслабвате!
2. Дьвчете дъвка-имате свеж дъх,тя премахва апетита и глада
3. Консумирайте по 2-3 солети на всеки час.
4. Танините в чая “изгарят”мазнините.Особено ефикасен е зеления чай- пийте по една чаша три пъти дневно в течение на три месеца и ще отслабнете с 2-3 килограма!
5. Шест ябълки дневно носят цялата необходима захар за деня.
НАМАЛЕТЕ АПЕТИТА:
1. Хранете се със фибри-пшен. зародиш,овес. ядки,ябълки,круши, варена царевица,зрял фасул,грах,леща,домати,ряпа
2. Приемайте храни,съдържащи йод-морска риба,говезвдо месо, какао,краве мляко,маруля,картофи,орехи.
3. Напитки,намаляващи апетита-зелен чай или чай от риган
4. Храните,съдържащи триптофан намаляват апетита-овесени ядки, банани, фурми, мляко, сирене, месо (особено пуешко), риба,бадеми фъстъци,ананаси
НАМАЛЕТЕ АПЕТИТА КЪМ СЛАДКО:
1. Лимонов сок-като подправка/не оцет!/ на салати,супи,ястия намалява апетита към сладко.
2. Сушени плодове-смокини,круши,ябълки,кайсии,фурми,сини сливи.Стафидите също са много ефикасни!
3. Доматеният сок намалява апетита към сладко.
Страница 1 от 1
Права за този форум:
Не Можете да отговаряте на темите
Вто Юли 28, 2020 12:33 pm by sea_dragon
» Билкови чайове подпомагащи забременяването (зачеването)
Сря Юли 08, 2020 4:58 pm by sea_dragon
» Хрян, Armoracia rusticana
Пет Юни 05, 2020 11:25 am by sea_dragon
» За поръчки моля пишете тук
Вто Юни 02, 2020 7:33 pm by sea_dragon
» Помощ или съвет относно вашите билки или билкови продукти
Вто Май 19, 2020 12:29 pm by sea_dragon
» Упражнения (физиотерапия) при спортна херния
Сря Ное 20, 2019 1:43 pm by sea_dragon
» Споделете вашите билкови рецепти с нас
Пет Яну 19, 2018 10:52 am by sea_dragon
» Всичко за гъбите
Нед Дек 31, 2017 3:05 pm by sea_dragon
» Билкови чайове против кашлица и бронхит
Чет Окт 26, 2017 11:33 pm by sea_dragon